គន្លឹះជីវិតនិងការងារ

ផ្តោតលើចំនុចខ្លាំង!

មនុស្សយើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានចំនុចខ្សោយរៀងៗខ្លួន ។ អ្នកជោគជ័យប៉ុណ្ណាក៏មិនខ្វះចំនុចខ្សោយដែរ ។ តែអ្នកជោគជ័យភាគច្រើន គេមិនខ្វល់គិតបារម្មណ៏ពីចំនុចខ្សោយទេ ។ ផ្ទុយទៅវិញ គេផ្តោតតែទៅលើចំនុចខ្លាំង ឬចំនុចដែលគេអាចកែកុនធ្វើឲបានកាន់តែប្រសើរប៉ុណ្ណោះ​ ។ ដើម្បីជួយធ្វើឲយើងមានជំនឿជាក់លើខ្លួនឯង កាន់តែមានចំណេះដឹង កាន់តែរីក​ចំរើននិងកាន់តែមានជោគជ័យក្នុងជីវិត យើងគ្រប់គ្នាគប្បីខំបំភ្លេចនិងឈប់គិតពីចំនុចខ្សោយ​ ធ្វើតាមអ្នកជោគជ័យម្តង​ គឺបែទៅផ្តោតលើតែចំនុចខ្លាំងវិញ​ ។ កុំប្រកែកថាខ្លួនគ្មានចំនុចខ្លាំង ។ អ្នកណាក៏មានដែរ​ តិចតួចប៉ុណ្ណាមិនអត់ទេ ។ អ្វីទៅចំនុចខ្លាំង? ចំនុចខ្លាំងសំដៅលើចំណេះ ជំនាញ សមត្ថភាព បុគ្គលិកលក្ខណះ អាកប្បកិរិយា ភាពអំណត់ធ្មត់ អី្វល្អៗដែល​យើងមាន ឬដែលយើងអាចកែលំអឲកាន់តែល្អទៅមុខ ។ ពូកែសរសេរ ពូកែច្រៀង ចេះបង្រៀននេះបង្រៀននោះ ទាំងអស់នេះជាចំនុចខ្លាំង ។ បើពូកែសរសេរ គួរខិតខំសរសេរឲកាន់តែពូកែ​… Read More ›

គិតតែកុំឲហួសហេតុ!

ជាញឹកញាប់ មនុស្សយើងមិនព្រមធ្វើអ្វីទៅតាមសុភាវគតិធម្មជាតិខ្លះទេ ។ មុននឹងធ្វើអ្វីមួយ យើងរមែងគិតចុះគិតឡើង ម្តងហើយម្តងទៀត រកហេតុ រកផលគ្មានទីបព្ចាប់ រហូតជួូនកាលដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើមែនទែន បែទៅជាខ្លាចមិនហ៊ានធ្វើទៅវិញក៏មាន ។ ព្រោះអី្វ? ព្រោះតែយើងចូលចិត្តគិតច្រើនហួសហេតុ ចូលចិត្តធ្វើឲរឿងសាមញតូចមួយ ទៅជារឿងធំ ទៅជារឿងពិបាកដោះស្រាយ។ ជួនកាលរឿងដែលល្អសោះក៏គិតឃើញទៅជាអាក្រក់ ទៅជារឿងគួរឲខ្លាច ។ សត្រូវក្លាយជាមិត្ត មិត្តក្លាយជាសត្រូវ ។ វក់វីមិនដឹងទឹសមិនដឹងតំបន់ មិនដឹងត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច ចេញតាមច្រកណា ។ បើនិយាយទៅ វាមានឧទាហរណ៏ទាក់ទិននឹងបព្ហាខាងលើនេះច្រើនរាប់មិនអស់ ។ តែ តើមិត្តអ្នកអានមានធ្លាប់ឮ​ ឬធ្លាប់ជួបប្រទះទេ រឿងដែលពេលយើងមិននូវផ្ទះ ឬមិននៅកន្លែងធ្វើការ ហើយមានមិត្តភ័ក្រ ឬអ្នកណាម្នាក់ទូរស័ព្ឌមករក ហើយផ្តាំផ្ញើរឲយើងទៅជួបឬខលទៅរក? សំរាប់មនុស្សមួយចំនួនធំ ពេលឮគេប្រាប់ដូច្នេះភ្លាម គឺគេមិនប្រញាប់ខលទៅរក… Read More ›

កុំខ្លាចកំហុសហួសហេតុខ្លាំងពេក!

កំហុសជាចំណែកសំខាន់មួយនៃជីវិតមនុស្សយើង ។ តែមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនចង់ឮទេពាក្យកំហុសនេះ ដោយសារតែយើងនាំគ្នាយល់ខុសថា កំហុសឆ្លុះឲឃើញថា យើងជាមនុស្សខ្សោយ ឬមនុស្សល្ងង់​ ឬមនុស្សអន់ ។ ការពិតវាមិនដូចដែលយើងគិតនេះទេ ។ ពិតមែនហើយ អ្នកណាៗក៏ចង់ធ្វើអី្វមួយឲបានត្រឹមត្រូវ ឲបានល្អឥតខ្ចោះនោះដែរ តែដូចដែលយើងបានដឹងបានឮ ឬធ្លាប់បានជួបប្រទះឆ្លងកាត់ផ្ទាល់ខ្លួនកន្លងមក ការធ្វើខុសត្រង់នេះបន្តិចត្រង់នោះបន្តិច ហាក់ដូចជាមិនមែនជាអ្វីធំដុំដល់ថ្នាក់ស្លាប់រស់ឯណាផង ។ មានចាំកាលនៅតូចៗទេ? កាលពីយើងរៀនជិះកង់ ជួនកាលយើងដួលត្រឡប់ត្រឡិន ដាច់ក្បាលជង្គង់ ដាច់ដៃដាច់ជើងម្តងជាពីរដង តែយើងនៅតែចង់ជិះហើយរៀនជិះរហូតទាល់តែចេះ ។ ករណីនេះក៏ដូចជាករណីផ្សេងៗរាប់មិនអស់ដទៃទៀតដែរ គឺថាកំហុសវាជួយយើងឲឈានទៅរកជោគជ័យ ។ មានកំហុសមានន័យថា យើងកំពុងធ្វើអ្វីមួយ ឬកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបព្ហាដែលយើងកំពុងប្រឈម ។ លទ្វផលគឺវានាំយើងឲវិវត្តន៏រីកចំរើនទៅមុខ ។ ដែលគួរឲបារម្មណ៏គួឲខ្លាចគឺអ្នកដែលមិនធ្លាប់មានកំហុស ឬអ្នកដែលមិនចង់ធ្វើឲមានកំហុសសោះឯណោះទេ ព្រោះបើគ្មានកំហុសមានន័យថាអ្នកនោះឯងគ្មានបានធ្វើអី្វឡើយ ។ ដូច្នេះ… Read More ›

បួនវិធីដែលជួយយើងឲរស់សប្បាយរីករាយក្នុងថ្ងៃនេះ

ជាញឹកញយ មនុស្សយើងចូលចិត្តគិតខ្វល់ខ្វាយពីរឿងរ៉ាវអតីតកាលឬបើមិនដូច្នោះទេ ក៏វីវល់ជុំវិញតែបព្ហាដែលមិនទាន់កើតឡើងដែរ ។ ម្នាក់ៗចេះតែមិនអស់ចិត្តថាខ្លួនមិនគួរថ្លោះធ្លោយធ្វើកិច្ចការនេះ ឬកិច្ចការនោះមិនបានល្អ ហើយចេះតែរំលឹកប្រាប់ខ្លួនឯងថា នៅពេលខាងមុខនឹងមានហេតុការណ៏ផ្សេងៗកើតឡើង ដែលតំរូវឲខ្លួនដោះស្រាយឬជៀសវាងមិនខាន ។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ យើងវក់វីតែរឿងអស់ណឹងដដែលៗ ធ្វើឲយើងបាត់បង់ពេលវេលាយ៉ាងច្រើន ហើយ សឹងតែភ្លេចរស់នៅសំរាប់ថ្ងៃនេះទាំងស្រុង ។ ការជ្រើសរើសជីវិត​បែបខាងលើ ដែលគិតតែពីអតីតកាល​ឬអនាគតកាល វាមិនត្រឹមតែប្លន់យកសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយរបស់យើងតែ ក្នុងថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះទេ តែវាថែមទាំងធ្វើឲជីវិតរស់នៅរបស់យើងទាំងមូលគ្មានន័យ និងបាត់បងគោលដៅផងដែរ ។ ដូចនេះ យើងតោងនាំគ្នាងាកមករៀនរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នឲបានច្រើន ។ តើរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នមានន័យដូចម្តេច ។ មានន័យថា យើងផ្តោតអារម្មណ៏ ផ្តោតចិត្តគំនិត អាកប្បកិរិយានិងទង្វើរសព្វបែបយ៉ាងសំរាប់តែនាទីនេះ និងព្រឹត្តិការណ៏ដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងពេលនេះ ដោយមិនខ្វល់ មិនព្រួយបារម្មណ៏ពីពេលខាងមុខ ឬពីរឿងដែលកន្លងផុតទៅហើយនោះឡើយ ។ អតីតកាលនិងអនាគតកាល មិនមានរូបរាងឯណាឲពិតប្រាកដ នោះទេ… Read More ›

អានច្រើននាំមកនូវជោគជ័យ

តើការអានផ្តល់ប្រយោជន៏អ្វីខ្លះ? ការអានមិនថាសៀវភៅ កាសែត ទស្សនាវដ្តី ។ល។ និង ។ល។ ផ្តល់ទាំងការអប់រំនិងការកំសាន្ត ។ មនុស្សយើងជាច្រើន រាប់តាំងពីវីរជនរហូតដល់ជនធម្មតា រមែងអះអាងថា ការអានបានរួមចំនែកធ្វើអោយខ្លួនទទួលជោគជ័យ និងសំរេចគោលដៅធំៗក្នុងជីវិត។ អានបានច្រើនធ្វើអោយយើងចេះកាន់តែច្រើន និងយល់ដឹងជ្រួតជ្រៀបពីស្ថានការណ៏ផ្សេងៗកាន់តែសុីជំរៅ ។ ក្នុងថ្នាក់រៀនជោគជ័យមួយភាគធំក៏កើតឡើងតាមរយៈការអាន ហើយបើចាប់ផ្តើមអានតាំងពីវ័យក្មេងកាន់តែប្រពៃ ។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកអប់រំនៅប្រទេសលោកខាងលិចបព្ជាក់លើបព្ហានេះថាក្មេងដែលមិនពូកែអានត្រឹមថ្នាក់ទីបី ប្រឈមនឹងការបោះបង់ចោលការសិក្សារហូតដល់ទៅបួនដងឯណោះ ។ ក្នុងវិស័យជំនួញ កិច្ចការនយោបាយ ការងារទូតក៏ដូចក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃធម្មតា ការអានធ្វើអោយយើងចេះវិភាគ ចេះឆ្លុះបព្ចាំង និងធ្វើការសំរេចចិត្តបានច្បាស់លាស់ ដោយសារតែយើងអាចមើលឃើញ និងយល់ដឹងបព្ហាផ្សេងៗបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ តាមរយៈគំនិត ទស្សនៈ មេរៀននិងបទពិសោធន៏ដែលបានមកពីការអាន ។ មួយផ្នែកទៀត ការអានច្រើនក៏ជួយបង្កើនចំណេះដឹង ពង្រឹងជំនាញ និងបំនិនទាំងក្នុងការនិយាយប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ព្រមទាំងក្នុងការសរសេរតែងនិពន្ធសព្វបែបយ៉ាង… Read More ›

ចង់សន្សំពេលវេលាសំរាប់ខ្លួនឯងគួររៀនបដិសេធន៏ខ្លះ

ជឿមិនជឿ? កំពូលអ្នកនិពន្ធនិងជាសាស្រ្តាចារ្យ ដ៏ល្បីល្បាញរបស់អាមេរិក លោក ចសហ៏ ប៊ីលីង (Josh Billings) បានអះអាងថា ពាក់កណ្តាល នៃបព្ហារបស់មនុស្សយើង កើតឡើងដោយសារតែយើងមិនប្រញាប់បដិសេធន៏ មិនចេះឆ្លើយទេឲបានលឿនបន្តិច? សំដីរបស់លោកសបព្ចាក់ថា ចេះថាទេ ជាមេរៀនជីវិតដ៏សំខាន់។ យើងគួររៀនប្រើវាឲបានច្រើន ជាពិេសសនៅក្នុងសម័យឌីជីថលបច្ចុបន្ប ដែលកំពុងតែវាយលុក ទាញយកការចាប់អារម្មណ៏របស់យើងតាមគ្រប់រូបភាព ។ ក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងលើកបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ព្រមទាំងដំណោះស្រាយផ្សេងៗដែលទាក់ទិននឹងបព្ហាេនះ ។ ពាក្យ “ទេ” ជាពាក្យខ្លីតែមួយម៉ាត់គត់ ហើយជាពាក្យងាយមិនពិបាកនឹងនិយាយអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថានៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅទីណាៗ យើងសង្កេតឃើញថា មនុស្សយើងភាគច្រើនមិនសូវហ៊ានថាទេ ចំពោះសំនេីរអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនយើងឡើយ (បើមិត្តអ្នកអានពុំមែនជាមនុស្សបែបនោះទេ វាពិតជាប្រសើរណាស់ ខ្ញុំសូមចូលរួមអបអរសាទដោយស្មោះ)។ តែក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន… Read More ›

ចង់រស់នៅសប្បាយចិត្ត កុំប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដទៃ

មនុស្សយើងចូលចិត្តប្រៀបធៀបខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃឥតឈប់ឈរ ។ ហើយសព្វថ្ងៃ បណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏ទូលំទូលាយ កាន់តែជួយសំរួល និងបានផ្តល់ឲយើងនូវអ្វីៗគ្រប់បែបយ៉ាង សំរាប់ធ្វើការប្រៀបធៀបកាន់តែខ្លាំងក្លា ។ តែបើចង់រស់នៅឲបានសប្បាយ បានស្ងប់ទាំងផ្លូវចិត្តផ្លូវកាយ និងមានជោគជ័យទាំងក្នុងជីវិតក៏ដូចជាក្នុងការងារ យើងគប្បីជៀសវាង កុំព្យាយាមប្រៀបធៀប ពីព្រោះការប្រៀបធៀប ទោះជាតាមទ្រង់ទ្រាយណាឬកំរិតណា វាមិនបានចំណេញអ្វី ក្រៅពីនាំយើងឲកាន់តែច្រណែនឈ្នានីស កាន់តែបាត់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង កាន់តែធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្រមទាំងធ្វើឲយើងបាត់ជំនឿទុកចិត្តលើអ្នកដទៃនោះទេ ។ ខាងក្រោមនេះគឺហេតុផលបីយ៉ាង ដែលយើងគួរឈប់យកខ្លួនឯង ទៅប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដទៃ ។ ហេតុផលទីមួយ ចូរកុំប្រៀបធៀប ព្រោះអី្វដែលយើងកំពុងប្រៀបធៀបអាចមិនមែនជាការពិតទេ ព្រោះមនុស្សសម័យឥឡូវចូលចិត្តបង្ហាញឲអ្នកដទៃឃើញតែអ្វីដែលជាតថភាពក្រឡៃ តថភាពស្រមើស្រមៃបែបកុនល្ខោនប៉ុណ្ណោះ ។ ដូច្នេះយើងគ្មានពត៌មានគ្រប់គ្រាន់សំរាប់ប្រៀបធៀបឡើយ ។ ទីពីរ ការប្រៀបធៀបមិនជួយឲយើងសំរេចគោលដៅអ្វីពិតប្រាកដនោះទេ​ ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្វើអោយតែយើង​ធ្លាក់ទឹកចិត្ត បាត់បង់ការតាំងចិត្ត និងធ្វើអ្វីក៏មិនបានសំរេចតែប៉ុណ្ណោះ… Read More ›